かんたんメニュー

お料理

業務スーパーでのお買い物

お買い得を購入していくうちに

手抜きメニューを考えるようになってきました。

コロナで、外食はなるべくしないようにしています

今は、早く終息に向かってほしいと思うばかり

 

そんな毎日で食べることが好きな自分は、

超簡単メニューで

最近は、包丁も使わず、ヘルシーメニューを考えるようになりました。

今日は、職場のいつもお世話になっている方から

ホウレンソウをたくさんいただきました。

シャキッとしていて美味しそう!!

今日は、炒め物にしましょう

まずは、

業務スーパーでかった、コーンとむきえだまめを炒めます。

豆類は、体にいいので

いつも、気にして食べるようにしています。

 

さらに、アサリをいれて、炒めます。

 

 

冷蔵庫に、余っていたうどんをいれ、ホウレンソウもちぎっていれます。

包丁使ってませんよ。

 

 

 

 

 

 

 

味付けは、これも余っていた

これ

永谷えーんのお茶ずけ

これに、お酒、だし、めんつゆを大さじ1ずつくらいたして

 

じゃ~~~ん

出来上がり

和風皿うどん♪

なかなかの出来

いただきます!!

 

 

 

 

やっぱり、日本人はうどんだね!!

包丁使わないからほとんど、

炒めるのみ。

日曜のレシピにいいですね。

家事を工夫して軽くするのもいいもんだ。

 

otenba
otenba

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。

したっけね~~。

 

 

 

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