やっぱり、小さいころから
「早く寝て、早く起きる」っていうけど。
22:00に寝たら、3時とかに目が覚めてしまいました。
otenba
夜寝るときは、明日の朝何作って食べよう！！って考えながら寝ます。（笑）
職場の方から頂いた山菜
すじのとおったふ～～き♪
皮をむいて茹でて水につけて寝ました
水をきって、適当な大きさにして油で炒めます。
みりん、酒、しょうゆ、だし、ごま油を入れてさらに煮炒めします。
最後に、一味唐辛子とかちょっと入れるとさらに美味しい。
これ、朝の3時にやってます。
出来立ても美味しいけど冷めて味が染みると又おいしい！
otenba
実際、朝起きて時間があると、得した気分です。
16時間空腹ダイエット記録
睡眠時間…22:00~3:00 5時間
昨夜測った体重…昨日より－400グラム
otenba
ちょぴッと減ってる
体調よし。
目覚めよし。
目標まであと、1.6キロ
otenba
頑張るわ！！。
otenba
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
したっけね～～
コメント