いよいよ１か月が過ぎ、今日いってきます。
お腹、そんなに減った気がしない。
検査項目はこちら
- 尿検査
- 採血
- 心電図
- 身体測定
- エコー検査
- 聴覚検査
- バリュウム検査
- 視力検査
- 問診、触診
（いつもなら、肺機能検査がありますが
今回は、コロナ禍のため中止
最後に、バリュウムが早く体外に出やすく促すために
お弁当が出ますが、これも中止）
前日は
10時間以上前に飲食はやめる
とありましたので、お昼ご飯以降食べないことにしました。
３時におやつは食べたけど（笑）。
どうしても、おやつは我慢できなかった自分。。
意志の弱さが弱点。
帰りに、いつも行くスーパー銭湯で水分を出すことに。
ようし、少しは軽くなっただろう。
体重計の目盛りは、減っても300グラム
明日が終わったら何食べよう。
こんな調子なので。。。
当日
朝、起きてすぐトイレに行きます。
尿検査があるのでそれ以降は、あんまり行きたくなかったのですが
朝の習慣で
悪い癖。
保健センターに行くと。。
時間で、予約されているので
人は、まばら。。
でも奥の方は
結構いました。
名前が呼ばれ、検査服に着替えます
尿検査
トイレに行き、コップにいれて、出口に棚があって置く。
昔は、トイレットペーパーなんかで上を押さえてたっけ。
今は、人とぶつかることもなく、恥ずかしさもないから
さ～～～ッと置いて出ていきます。
採血
次の検査に行くときは、必ず名前を言わされます
「お名前、言っていただいていいですか？」
おてんばで～～す。
太くて、頑丈な自分の腕。。
看護師さん泣かせの腕。とほほ。
心電図
すぐ、また呼ばれて
心電図
手際よく、看護師さんが、装置を付けあっという間に終わりです。
マラソンランナーとか、走る人って不整脈でるらしい。
自分も、走っていたころ不整脈でて、心配したけど。
今は、何ともないです。
身体測定
いよいよ、頑張った成果が出るでしょか？
緊張する。
体重と、身長、BMIも一緒に測れる優れもの。
やった～～。
MAXの時より1.6キロ減
でも、身長が1センチ縮んだ。(´;ω;｀)
BMIは、お高め。。
エコー検査
以前に、頸動脈にプラークが軽微に認められるって出たので、
動脈硬化には気を付けた食事をしていたつもり。
プラークあるって言われたんですけど、どうなってますか？
検査員「そうですか？見当たらない感じだけど。見てみますね」
おねがいします。
結局以前に言われた、プラークは気にするほどなく
よかった。
バリュウム検査
1番嫌なバリュウム検査
炭酸の顆粒飲むのが嫌。
下剤飲んで、そのあとがまた試練。。。
視力検査
いつもは、かけていないけど
眼鏡をかけて健診
今は、機械がしゃべる
『方向は？方向は？方向は？』
試されている感じ。
問診、触診
「最後に、先生の問診があります」
やっと最後だわ。
触診が終わり最後に。。
「健診は、以上で終わりますが、オテンバさんから何か質問はありますか」
と先生がおっしゃるので、
先生、皮下脂肪はどうしたら減りますか。
皮下脂肪は、運動では減りません。
食事しかないです。
やっぱし～～。
なんとなく、わかっていたものの。変な質問してすいません。
結果
総合的な結果は、郵送されますが、
去年より数値がよかった気がします。
体重も去年に合わせることができました。
やっぱり日ごろの積み重ねと睡眠が大事だなって思います。
健康は日々の心がけでですね今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。したっけね～～
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