困っています

最近、肩こりが激しくて、頭痛すらしてきました。

原因はいろいろありますが・・・思い当たる節から。。

パソコン

まずは、仕事でもプライベートでも使用するパソコン。

この、ブログも始めたし、パソコンに向かう時間が増えたのは確か。。

スマホ　しょっちゅう見るな。

横になりながら、見ることも。。

動画をみる。　　見ているうちに姿勢が悪くなってしまう。

枕

枕が合わない かもしれない。

頭痛するのは、以前にも経験済み

せめて、枕だけでも変えていい睡眠を。。。

最初に買ったのは、流行りの

低反発の枕

低すぎというか…

私の身が厚いというか。。。あわなかった

寝ていると頭が熱くなってくる。

頭の重さにたえられなかった？(笑）

肩にプラスティックパイプの細かくしたのが入ってるんだけど。。。

次に買ったのが、TVのCMでお馴染みの

トゥルースリーパー

初めは良かったんだけど

だんだん滑り台のように背中からスルーっと滑ってしまい

娘に譲ることにしました。

価格、割引だったけどお高め

15,000円位したな

抱き枕

横向きがいいかなって考えて購入して見たものの

毎日、最初はいいんだけど

どっかに吹っ飛んでしまっている

最近かったのは　コレ！！

いびき防止枕

楽天の通販でポイント利用とクーポン利用して買ってみた。

横向きに寝ても耳のところもしっかりホールドされて、首も支えがされている感じ。。

この枕は6,980円(送料無料）1,000円引きのクーポン付でカバーは別売り

カバーなくても外側の部分がファスナーつきで洗えます。

今のところ、楽に寝られる感じ。。。

まあ、枕だけでこんなに買わなくてもと思いつつ。。。

肩こりとの戦いは続くのです（笑）

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

したっけね～～

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