フライパン1つで簡単パン作りします。~ゆとりって大事です。お休みは普段できないことにチャレンジ!!~でも業務スーパーで買いすぎた…

お料理

 

 

 

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お盆休みは、予定もないしというか、今は出かけちゃいけないし、時間はたっぷりあるし、昔子供が小さいときは、パンとか作っていたのに出来なくなって。。。

いっちょ作ってみるか。

ちぎりパンのイラスト

パンと言ってもごくごく簡単なフライパンでできるやつ

めんどくさいのは嫌な自分

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こねるのとか、汚れそうだし。

簡単に、美味しく出来たらいいのに

そんなことを思って考え付いたのが、

平たいフライパンの中でこねて、焼くもの。

つるつるのフライパンで料理をする人のイラスト

フライパンって、本当に便利よね。

最近は、取っ手が外せるから、そのまま出せるし

取っ手が外せるフライパン

 

まずは、お買い物

買い物のイラスト「野菜とパンを買う主婦」

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調子に乗って買いすぎた(´;ω;`)

 

 

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こんなに買ってしまった。

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とりあえず、材料をご紹介

ドライイースト…165円(税別)

強力粉1キロ…158円(税別)ちなみにカロリーは、100グラム350㎉

今日は300グラム使うので1050㎉

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きゃ~~1人で食べたら地獄行き(笑)

材料を図ります。

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ここだけ、めんどくさいけど、あとは、こねて焼くだけ

 

ぬるま湯…150CC

ドライイースト1袋6グラム

バター15グラム(柔らかく室温にしておきます)

塩…5グラム

砂糖…30グラム(写し忘れました)

フライパンを用意して

ぬるま湯・イースト・しお・砂糖を入れて混ぜます

 

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砂糖30グラム忘れてました

ここに300グラムの強力粉を入れてまとめるように混ぜます。

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ここで、失敗に気づく。卵を入れるのをわすれた。

後で足しました。(笑)

バターを練りこんで、あとは、まとまったら

こんな感じです。

濡らした、キッチンペーパーで包んでしばしお休み

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フライパンの上でやっているから汚れはフライパンだけ

 


2時間くらい寝かせるとこ~~んなに膨らみました。

今回は、適当に丸めて、12個できました。

後で測ってみたら、1こ40グラムくらい

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いつも適当な自分。

更に寝かせて、2時間くらい

濡れたキッチンペーパーかぶせて取るときに失敗してしまいました。

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くっつくのでそうっとはがして~~。

こっちは、うまく剥がせていい感じ

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いよいよ焼きます。火は1番小さく

時間は10分くらいで、様子を見ます

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いい感じになってきたのでひっくり返します。緊張~~。

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イーストの香りが広がってあさ~~って感じ。

幸せなあさ~~

こちらもいい感じ

卵塗るの忘れて火にかけてから思い出し塗りました。

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忘れっぽい。

1つちぎってみると

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美味しそう。やっぱり出来立て、焼き立てだわ。

あさの食卓です。

 

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毎日こういう風にできると、コスパもいいし、健康管理にもいいのはわかっているんだけどさ。なかなかできないのが自分。

ハンセイ~~

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今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。

したっけね~~。

 

 

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