いつものようにYouTubeを見ていたら・・・

otenba
この人本当に71歳?
本当に50代にしか見えません。
この中で、言われていたのは。。。
- 歯が大事
- 目も大事
- 食事に気を遣う

otenba
やっぱりそうだわな~~
ということで、発酵食品を使ったお料理をします。
今日の材料はこちら
マイタケとしめじと長ねぎの味噌バター炒め

otenba
発酵食品の味噌を使うのがみそ!!
まずは、フライパンに長ねぎを斜め切りにして炒めます。
マイタケと
しめじをばらして入れます
そして、合わせ調味料
味噌・お酒・みりん・だし
を合わせます

otenba
こんな感じ
バターをのせて炒めます。
最後に合わせ調味料を入れて炒めます
こんな感じにマイタケがいい感じ

otenba
あーおいしい。
幸せだわ。
しかし、人間も71歳でこんな感じだと本当に100歳のレディがいてもおかしくないわね。

otenba
だけどやっぱり歯は大事よ。
私も頑張って治療します。
自分も、目標をもって頑張ることとします。

otenba
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
したっけね~~
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