otenba
最近、忙しかったのもあって、ますます増えたわ。
どうにかしないと…
材料は４つ
オートミール３０g
パルスイート（甘味料）大さじ１
卵１個
豆乳ヨーグルト５０g（普通のヨーグルトでもOK）
まずは、オートミール
otenba
業務スーパーのオートミールはコスパいいよ
時間があるときに、フードプロセッサーで粉砕しておくと便利です。
保存は、冷凍庫で。
材料をフードプロセッサーに入れて、１分混ぜるだけ。
ガ―っつとね
電子レンジに入れるので耐熱の容器を用意して
入れます。
軽くラップして
２分３０秒チン
こんな感じに
お皿に開けてこんな感じに
断面はこんな感じに
蒸しパンみたいです。
味は、結構いけます。
otenba
これだと簡単だし、毎日食べても大丈夫。
嬉しいわ。
よかったらお試しを…
otenba
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。。
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