ダイエット

スポンサーリンク
ダイエット

話題のMCTオイル購入してみました。お試しは、個包装。買うならあのお店

職場の異動と、インプラント、母の入院といろいろな出来事が重なり すっかり otenba あーん。どうしようあと1か月しかないわ そう、5月に人間ドックがあり少々焦っております。 ...
ダイエット

ダイエット・ダイエット・ダイエット~5月の人間ドックまでどうする??~

otenba やばい。ちょっと気を抜くとすぐに増えちゃう 以前にもダイエットしましたがなかなか継続しないのが自分 ダイエットの話 otenba 16時...
ダイエット

ダイエットしなきゃ!!業務スーパーの食材でタンパク質を取ります。~茹でる、かけるだけ~

otenba 沖縄旅行に行ったり、チョコレート作ったり、コロナ禍で出かけられなかったり、そりゃあ体重も増えるわね… 沖縄旅行 バレンタインのチョコづくり 以前に業務スーパー...
ダイエット

16時間空腹ダイエットしてわかったこと(まとめ)体調は超いいです。

16時間ダイエットの始まりの話 otenba やってみて、わかったこと。 睡眠の重要性 今までの私は、夜の方が時間があるので、つい作業(ブログを書く)を...
ダイエット

ダイエットの途中経過はいかに??

ダイエットを決心してから 早2週間。 前回の話 otenba 16時間空腹とはいったものの。休みの日には、夕方5時とかにたべちゃったし。娘が、来たときは、ケンタッキー・フライド...
ダイエット

朝活3(無性に食べたくなって)

前回までの話 朝の目覚めと同時に 変化したこと 朝活のすごいこと!! otenba 夜に、何かしようと思っていても進まないことが多いんです。 朝って、目が冴えているっていうか、まだ...
ダイエット

朝活2(朝起きるのとスッキリです。)

前回までの話 あさ、早く起きてみると 変化がたくさんあります。 朝スッキリめざめる 身体が軽い 作業がはかどり(このブログ) お腹はぽこんからぽこくらいになっている(笑) 始めたばかりなのに...
ダイエット

朝活です。(早く寝ると早く起きれる)

前回までの話 やっぱり、小さいころから 「早く寝て、早く起きる」っていうけど。 22:00に寝たら、3時とかに目が覚めてしまいました。 otenba 夜寝るときは、明日の朝何作って食べよう!!っ...
ダイエット

決心しました。あと1か月 16時間空腹ダイエット始めます。

人間ドックまであと1か月 otenba やっぱり、お腹はへこまない。 いつものようにYouTubeを見ていると ...
ダイエット

やばい!!あと1か月になってしまった。

6月下旬 そう。人間ドックの日程が正式に決まって通知が来ました。 その間に、 函館行ったり、登別の温泉に行って 飲んだり、食ったり。。 登別の話 まあね。いつもこう...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました