2022-02

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お料理

業務スーパーで面白いもの見つけました。~豆腐皮ってなに??タンパク質たっぷりです~

いつものように業務スーパーでお買い物 otenba これなんだろ??豆腐皮??豆腐の皮? なんでも、湯葉のような感じの低カロリー高タンパクのしろものらしい。 otenb...
最近やったこと

インプラントの初めは歯の模りから…~思わずあごが持っていかれそうになり?~

otenba いよいよ、決心した自分。 歯を治す。今年中に治るかしら? インプラントの話 しかし、自分が住んでいるところから札幌までは1時間30分はかかります。 娘に今の札幌の状況を...
ダイエット

ダイエット・ダイエット・ダイエット~5月の人間ドックまでどうする??~

otenba やばい。ちょっと気を抜くとすぐに増えちゃう 以前にもダイエットしましたがなかなか継続しないのが自分 ダイエットの話 otenba 16時...
日常

アンチエイジングの食事って…~この方を見て驚きました

いつものようにYouTubeを見ていたら・・・ otenba この人本当に71歳? 本当に50代にしか見えません。 奇跡の71歳 この中で、言われていたのは。。。...
最近やったこと

インプラントをする決心をしました。~老後の準備にかかります~

いつも行く歯医者さん お世話になっています。 otenba 健診はまじめに3か月に1回は行っているの。 最近は、抜いた歯の後に部分入れ歯を作ったのだけれど… 歯の話 ote...
日常

バレンタインデーに社交辞令は必要か?業務スーパーで購入したチョコ~迷ったけど買っちゃいました~

オーテンバ いつもなら、バレンタインはチョコレート買うか作るかしますが、 今年はあげるかどうか?コロナ禍で去年も悩んだのよね。 まあ、こんなご時世だし、気持ちだけでもやっとくかあ。 でもな、あんま...
ダイエット

ダイエットしなきゃ!!業務スーパーの食材でタンパク質を取ります。~茹でる、かけるだけ~

otenba 沖縄旅行に行ったり、チョコレート作ったり、コロナ禍で出かけられなかったり、そりゃあ体重も増えるわね… 沖縄旅行 バレンタインのチョコづくり 以前に業務スーパー...
お料理

材料2つでチョコレートケーキを作ります。~炊飯器で上手くできるかな??~

otenba もうすぐバレンタイン。簡単にできるチョコないかな? そんなことを思っていたら… いつも見ている、YouTubeの動画 材料2つでできる??チョコレートケーキ? しかも炊...
お料理

家にある材料で休日クッキング~お豆腐とお肉と残り野菜で作ります~

otenba そういえばお豆腐、賞味期限まじかだわ。 何か作らなきゃ。 冷蔵庫にある材料でお肉とお豆腐ですき焼き風の焼き豆腐作ってみます。 材料はこちら まずは、ニンジンを斜...
最近やったこと

最近100均で買ったものは??~お料理動画を見てつい買ってしまったけど・・・~

otenba そういえば、最近100均にいってなかったなあ そうです。暇さえあれば100均でいろいろ見るのが好きなのですが コロナ禍であまり外出もせずいました お料理の動画を見ていて、ほし...
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